ERATH Organisation GmbH

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Wenn wir abends unseren Schreibtisch aufräumen – ach nein, wir müssen ihn ja gar nicht mehr aufräumen ( siehe frühere Tipps) –,
also, wenn wir Feierabend machen, dann sollten wir uns kurz mit dem vergangenen Arbeitstag beschäftigen.

Wir sehen, wir haben in unserem Outlook viele Aufgaben abgehakt (das ist doch immer ein Erfolgserlebnis), aber einiges ist auch liegen geblieben.

Jetzt sollten wir uns überlegen: Warum habe ich diese Aufgabe nicht geschafft? Gab es ein unvorhersehbares Ereignis? Bin ich von meinen Kollegen oder meinem Chef aufgehalten worden? Oder war ich heute nicht so gut drauf?

Dieses Nachdenken lohnt sich, denn wir können daraus Konsequenzen ziehen für den nächsten Tag, für die Zukunft. Es gibt eine Methode, den Abendcheck in einer Art Soll-/Ist-Vergleich durchzuführen: die 5-Finger-Methode. Der Daumen steht dabei für die Denkergebnisse – womit habe ich mich gedanklich mit welchem Ergebnis beschäftigt? Der Zeigefinger steht für die Zielerreichung – habe ich meine Tagesziele geschafft? Wie weit bin ich gekommen, was fehlt noch? Über den Mittelfinger kann ich mich mit meiner Mentalität an diesem Tag beschäftigen – wie habe ich mich gefühlt? Ging es mir gut an diesem Tag? Der Ringfinger symbolisiert meine Funktion als Ratgeber – wem konnte ich heute helfen? Wem habe ich einen guten Rat geben können? Der kleine Finger soll uns daran erinnern, dass auch die Kondition wichtig ist – habe ich heute etwas für meine Gesundheit getan? Habe ich Erholungspausen eingelegt? Habe ich vernünftig gegessen? Habe ich mich durch gymnastische Übungen am Arbeitsplatz zwischendurch entspannen können?

Der Abendcheck hilft uns, den nächsten Tag noch besser zu bewältigen. Wir müssen uns klar darüber werden, was gut war und was nicht so gut gelaufen ist. So kommen wir Tag für Tag ein kleines Stück voran in unserer Arbeitsweise.

Genauso wichtig ist aber auch: Unser Abendcheck zeigt auch auf, was wir gut gemacht haben – und das ist eine gute Motivationshilfe für den nächsten Tag!